洋食 タンドリーチキン鶏胸肉低脂質高タンパク質 【簡単・時短】レシピ!高タンパク質低脂質!漬けて焼くだけのタンドリーチキンの作り方とは? あっつん 皆さんおは、こんばんにちは!あっつんです!今回は体を絞って青春しているそこのあなたにオススメのレシピを紹介します!鶏胸肉のタンドリーチキンですよ😄 あっつん 肉をヨーグルトに漬け込むって大丈夫なの?!美味しいの!? あっつん 大丈夫です!ちゃんと美味しいので安心して下さい! しかも漬け込むこと... あっつん